“그냥 씻으면 영양분 싹 다 사라집니다!” 천연소화제 양배추 이렇게 씻어야 진짜 슈퍼푸드가 된다고!
하버드대학교가 선정한 슈퍼푸드로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 양배추는, 식이섬유와 셀레늄 성분을 함유해 활성 산소를 제거하고 위 염증을 완화시키는데 도움을 …
하버드대학교가 선정한 슈퍼푸드로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 양배추는, 식이섬유와 셀레늄 성분을 함유해 활성 산소를 제거하고 위 염증을 완화시키는데 도움을 …
냉장고는 주기적으로 청소를 해주어야 하는 기기 중 하나입니다. 청소할 때 가장 중요한 것은 ‘냉장고 냄새 제거’인데, 아무리 깨끗히 닦아도 냉장고 …
치아 관리를 소홀히 하게 되면 입속 세균이 무수히 늘어나게 됩니다. 심해지면 사망까지 이르게 할 수도 있는데요. 흔히 알고 있는 치아 …
우리 몸속의 혈액은 70%가 다리에 몰려 있습니다. 그래서 다리의 혈액이 정체 되면 건강에 매우 위험한데요, 우리 몸은 중력의 영향을 받기 …
새콤 달콤한 자두는 더위가 시작되면 찾는 사람들이 많아지는 여름철 대표 과일입니다. 동의보감에도 자두는 갈증을 멎게 하고 식중독과 치통을 없애주며 장염을 …
손톱은 각질화된 죽은 세포이기 때문에 감각이 없으며, 잘라내도 아프지 않습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 손톱은 우리의 건강 상태를 확인하는 단서가 되는데요, …
연예인 박신혜와 수지도 ‘이것’을 꾸준히 챙겨 먹으면서 체중 감량을 했다고 알려져 있는데요, 9개월 만에 70kg에서 48kg을 빼며 22kg 감량에 성공한 …
잠을 자는 동안에 몸 속에서는 쌓인 노폐물 청소와 장기를 재정비 하기위해 우리 몸은 많은 에너지를 쓰게 됩니다. 분명히 혈액 속의 …
한국인은 밥심이란 말이 있습니다. 이 말처럼 누구나 매일 밥을 지어 먹을 텐데요. 밥을 지을 때 가장 먼저 하는 건 바로 …
누구나 한 번씩 느끼는 가벼운 통증들 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 이런 경미한 통증들이 3개월 이상 지속된다면 만성 …