“혈관에 낀 기름때가 싹 빠져나옵니다!” 사포닌 덩어리 팥! 이 죽 위에 올리면 건강한 한끼 식사로 손색이 없다고!
혈관에 기름이 끼게 되면 위험하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 나쁜 콜레스테롤을 쌓이지 않기 위해 식단은 매우 중요한데요, 가벼운 한끼 식사로도 …
건강
혈관에 기름이 끼게 되면 위험하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 나쁜 콜레스테롤을 쌓이지 않기 위해 식단은 매우 중요한데요, 가벼운 한끼 식사로도 …
혈당 관리를 위해서는 음식이 굉장히 중요하다보니 절제를 해야 합니다. 하지만 맛있는 음식을 눈앞에 두고서는 절제가 쉽지 않은데요. 특히 전국민이 사랑하는 …
명절에는 맛있는 음식들이 정말 많습니다. 전을 시작으로 유독 기름진 음식들이 많은데요, 맛있기도 하지만 기름기 때문에 다 먹고 난 후에는 텁텁함이 …
우리는 현재 위드코로나 시대를 살고 있습니다. 늘 바이러스에 대한 경계를 늦출 수 없기 때문에 면역력 관리는 매우 중요한데요, 건강 관리에 …
얼굴에 생기는 주름은 자연스러운 현상이지만 관리 또한 필요합니다. 게다가 주름을 보면 오장육부의 건강 상태를 알 수 있기 때문에 그저 가볍게 …
설날은 온가족이 모여 즐거운 시간을 보내는 대명절입니다. 연휴 동안 즐겁게 보내면 좋은데 예기치 못한 상황이 생겨 약국이나 병원에 가야하는 경우가 …
배변을 시원하게 못해 화장실에 오래 앉아 있는 분들이 많습니다. 이런분들은 배변이 원활하지 않다 보니 속이 불편하고 하루종일 몸이 묵직한 느낌이 …
세탁기를 사용할 때 대부분 세탁코스만 활용해서 세탁하고 있지 않으신가요? 하지만 굳이 세탁코스를 활용하지 않아도 세탁이 가능한데요, 이 버튼만 누르면 전기사용량을 …
국내 고도 비만 인구는 10년 새 2배나 증가하였습니다. 보건복지부에 의하면 국내 성인 3명 중 1명이 비만일 정도로 비만 환자 수가 …
작은 충격에도 관절은 쉽게 손상됩니다. 관절은 지구의 중력과 우리의 체중을 버티게 해주는 완충재 역할을 하는 기관인데요, 특히 날이 더울 때는 …