“다른건 다빼고 이것만 넣어보세요!” 밥에 비벼먹으면 다른반찬이 필요없는 우리집 밥도둑이 됩니다!
완전식품이지만 가격도 착한 계란은 우리 식탁에 빠져서는 안될 정도로 다양하게 활용할 수 있는 식재료 입니다. 그만큼 계란을 활용해서 많은 반찬을 …
wellbeing
“이 방법 실제 병원에서 하는 검사방법입니다” 자꾸 깜빡할 때 이렇게 해야 치매 못오게 뇌세포를 깨워준다고
고령화 사회가 되면서 점점 치매 환자가 늘어날 것으로 예상되고 있는데요. 치매는 환자본인은 물론 온 가족에게 고통을 안겨주고 완치도 어려운 무서운 …
“연구결과 자주 먹는 이 음식! 간을 병들게하는 최악의 음식이었습니다” 습관적으로 간을 죽이고 있었다고
간은 해독과 대사작용, 호르몬 생성 등 다양한 작용을 하는 매우 중요한 기관입니다. 하지만 간은 70% 이상이 망가질 때까지 뚜렷한 증상이 …
“남는 대파있으면 이렇게 드세요!” 지독한 독소가 빠지고 뱃살도 소멸된다고!
대파는 배추, 무 등과 함께 우리 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있는 채소입니다. 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 칼륨과 칼슘, …
“카톡 한번에 진짜 옵니다!” 세상편해진 폐가전 무상방문수거 서비스! 모르는 손해라고
집에서 사용하던 가전제품 새걸로 바꿀 시기가 되면 어떻게 처리해야 할 지 고민이 됩니다. 대부분은 비싼 폐가전 스티커를 사 붙이고 끙끙대며 …
“이 증상! 치매가 보내는 경고입니다!” 세계적으로 저명한 학자들이 밝혀낸 치매가 찾아올때 나타나는 신호
우리가 흔히 알고 있는 치매 징후는 치매 환자의 60~80%가 앓는다는 기억력이 떨어지는 증상입니다. 하지만 그 밖에도 치매를 의심할 수 있는 …
“아직도 설거지 이렇게 하세요?!” 잘못된 습관이 우리 식구 건강을 해치고 있었다고!
설거지는 일상에서 매일 하는 일 입니다. 많으면 하루에도 몇 번씩이나 할 때가 있는데요. 그만큼 익숙한 설거지지만, 아직도 많은 분들이 잘못된 …
“이렇게 삶아야 단백질 보약이 됩니다” 흡수되는 단백질 양이 가장 높아지는 최고의 달걀 섭취 방법이라고!
단백질은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소 중 하나입니다. 60g 달걀 1개당 단백질 함량은 약 6.5~7g 정도로 달걀 중량의 …
“이 주사는 꼭 맞으세요! 치매가 예방됩니다” 치매 발병률 30% 높이는 이 질병을 예방하면 치매 얼씬도 못한다고
많은 분들이 치매를 걱정하시고 또 치매 예방을 위해 노력을 하실텐데요. 물론 치매예방을 위한 방법에는 여러가지가 있겠지만 치매예방에 정말 중요한 한 …
“오이에 이것 5cm만 짜주세요!” 온가족이 김치 대신 이것만 찾는다고
오이절임은 아삭아삭하고 시원한 맛이나서 입맛 없을 때 반찬으로 먹기 좋은데요, 건강적으로도 체내의 수분대사를 원활하게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 칼로리가 100g당 …