“잡곡밥 소화가 부담되면 이것 만이라도 밥에 꼭 넣어 드세요” 영양제 따로 챙길 필요가 없어집니다
현미나 보리 등이 들어가는 잡곡밥은 건강에 좋지만 소화가 힘들다는 단점이 있습니다. 그래서 소화기관이 약한 분들은 잡곡밥 대신 그냥 쌀밥을 드시는 …
현미나 보리 등이 들어가는 잡곡밥은 건강에 좋지만 소화가 힘들다는 단점이 있습니다. 그래서 소화기관이 약한 분들은 잡곡밥 대신 그냥 쌀밥을 드시는 …
우리나라 국민 10명 중 9명이 두통을 겪는다고 합니다. 이 수치면 전국민이 다 겪는다고 볼 수 있는데요, 이유도 그럴것이 두통의 원인은 …
의료기술의 발전은 하루가 다르게 변하고 있지만 췌장암은 20년째 생존율이 제자리로 여전히 치료가 어려운 최악의 암으로 불리고 있습니다. 췌장암의 증상은 다양하지만 …
음식물을 섭취하고 양치질을 바로 하지 않으면 치태가 쌓여 치석이 만들어집니다. 치석이 오래 쌓이거나 많이 생기면 잇몸에 악영향을 주기때문에 양치질은 정말 …
대변은 건강의 지표라고 할 수 있습니다. 변모양은 물론, 냄새와 색깔로 우리 몸의 장 건강뿐만 아니라 전신 건강까지도 확인할 수 있다고 …
누군가를 만날 때 혈액형을 물어보는 경우가 있습니다. 혈액형마다 가지고 있는 대표적인 성향이 있기 때문인데요, 이런 성격 외에도 혈액형에 따라 잘 …
컴퓨터를 장시간 보고, 스마트폰을 늘 보게 되다 보니 눈이 쉴 틈이 없습니다. 그래서 안구건조증으로 힘들어 하는 분들도 많은데요, 눈이 뻑뻑하거나 …
해를 거듭할수록 발병률이 높아지고 있는 대표적인 여성 암! 유방암은 초기에 발견해 치료하면 아주 높은 생존율을 보이는 특징이 있습니다. 따라서 주기적인 …
생과일이나 생채소 많이 챙겨드시나요? 싱싱한 채소 같은 경우 생으로 먹으면 아삭한 식감을 즐길 수 있을 뿐 아니라 풍부한 식이섬유도 섭취할 …
귤은 9~12월 사이가 제철입니다. 비타민이 풍부한 과일로 워낙 유명한데요, 귤이 뼈 건강에도 도움 된다는 말 들어 보셨나요? 귤의 놀라운 효능과 …