“역류성식도염으로 죽다살아났는데 이유가 잠버릇때문이래요” 자는동안 위산이 30번 역류하는 최악의 수면자세
잠이 보약이라는 말이 있듯이 수면은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 통계를 보면 우리나라 사람들의 수면시간은 OECD 국가중 가장 짧은 것으로 …
건강에 좋은 수면자세
잠이 보약이라는 말이 있듯이 수면은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 통계를 보면 우리나라 사람들의 수면시간은 OECD 국가중 가장 짧은 것으로 …