“아직도 제 값 다 내고 타세요?” 아는사람만 아는 KTX, SRT 최대 70% 계속 할인 받는 방법
평소에 기차를 자주 이용하는 분들이라면 기차표 값이 적지않은 부담으로 다가옵니다. 사실 KTX나 SRT 이용할 때 정기권 등록없이도 계속해서 할인을 받을 …
건강
평소에 기차를 자주 이용하는 분들이라면 기차표 값이 적지않은 부담으로 다가옵니다. 사실 KTX나 SRT 이용할 때 정기권 등록없이도 계속해서 할인을 받을 …
우리 몸에서 가장 중요한 신체 중 하나를 꼽자면 바로 눈입니다. 요즘은 노안을 겪는 시기가 빨라지면서 나이와 상관 없이 눈 건강 …
다리나 종아리에 쥐가 나는 경험.. 누구나 한번쯤은 겪어 보셨을텐데요. 쥐는 의학적으로 근육 경련에 해당되며 근육에 피로가 쌓이거나 영양소의 균형이 깨지면 …
지긋지긋한 비염때문에 코 세척을 자주 하는 분들이 많습니다. 코 세척은 부비동염 에 걸렸을 때 코 안에서 발생되는 분비물을 제거해 코막힘 …
우리 몸에 내장지방이 쌓이면, 치매에 걸릴 위험은 3.6배, 대장암과 직장암이 발병할 가능성은 무려 75% 증가한다고 합니다. 피하지방은 피부 밑에 만져지는 …
대한민국 성인이 차안에서 보내는 시간은 얼마나 될까요? 하루 기준 1시간 20분이라고 합니다. 주말을 빼더라도 한달에 30시간 정도를 차안에 앉아 있는 …
손이나 발을 통해 건강상태를 확인하는 방법에 대해선 많이 들어보셨을 겁니다. ????“지금 발바닥에 굳은살 있나 보세요” 소름끼치게 정확하다는 굳은살 위치로 내 …
돼지고기나 소고기 등 대부분의 고기는 맛도 좋고 영양소도 풍부합니다. 특히 고기를 통해 얻을 수 있는 철분은 우리 몸 속 곳곳에 …
과거 엄지의 제왕에는 6개월간 30kg 감량에 성공한 다이어터가 출연해 화제가 되었습니다. 요요없이 체중감량에 특히 도움이 된 재료로 귀리가 소개되었는데요. 섬유질이 …
단호박은 달달하고 맛이 좋을 뿐만 아니라 함유된 성분도 매우 훌륭한데요, 대표적으로 활성산소를 예방하며 나쁜 콜레스테롤 산화를 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. …