“눈 노화 끄떡 없습니다” 안과의사들이 찰떡같이 지키는 기적의 4가지 습관이라고
몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이라는 말이 있습니다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 중요한데요. 어떻게 하면 눈 건강을 지킬 수 있을까요? …
건강
건강
“이렇게 삶아야 단백질 보약이 됩니다” 흡수되는 단백질 양이 가장 높아지는 최고의 달걀 섭취 방법이라고!
단백질은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소 중 하나입니다. 60g 달걀 1개당 단백질 함량은 약 6.5~7g 정도로 달걀 중량의 …
“휴대폰 분실했다면 당장 이것부터 하세요” 상대가 나쁜맘 먹기전에 내 폰 지켜낼 수 있다고
스마트폰 잃어버렸을 때 절대 당황하지 말고 바로 해야 되는 것이 있습니다. 내 휴대폰 전원을 끄지 못하게 하는 것인데요. 어떤 기종들은 …
“발병했다간 5년안에 70%가 사망합니다!” 암보다 무서운 이 병! 예방해주는 기적의 습관이라고
우리 몸에서 가장 중요한 장기는 무엇일까요? 잠시도 쉬지 않고 산소와 영양분을 실어 머리끝부터 발끝까지 전신에 혈액을 공급하는 심장입니다. 이렇게 중요한 …
“갑자기 늘어난 트림! 대수롭지 않게 생각했다 대장암 3기 판정받았습니다!” 평소와 다른 징후는 암이 보내는 신호일 수 있다고
여러분은 하루에 트림을 몇 번이나 하시나요? 트림은 식도나 위에 있는 기체가 입을 통해 배출 되는 생리현상으로 장에 있는 기체가 항문으로 …
“500만원에 팔리던 레시피 공개합니다!” 대박맛집 도장깨버리는 차원이 다른 LA갈비 레시피라고
갈비는 남녀노소 모두가 좋아하는 음식입니다. 그만큼 종류도 많고 맛도 다양한데요. 이 중 단짠맛의 진리라고 할 수 있는 LA갈비는 명절상에서도 빠지지 …
“옥수수 삶을 때 이것 하나만 넣어주세요!” 대기줄만 100미터라는 시장표 옥수수 특급 비법이라고
드디어 1년을 기다려왔던 옥수수 제철이 돌아왔습니다. 옥수수 좋아하는 분들 많으실텐데요. 옥수수는 식이섬유가 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트로 그만이고 루테인과 제아잔틴 등 …
“128k→88kg!” 양파를 음료로 먹어보세요! 놀라운 경험을 하게 되실겁니다!
양파가 들어가지 않은 음식은 찾아보기 드물정도로 양파는 우리생활에 필수 식재료입니다. 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. …
“무를 이 차에 절여보세요!” 우리집 밥상 위에서 항암효과를 폭발적으로 증가 준다고
국민채소 무는 배추와 함께 우리 밥상위에 가장 많이 올라오는 식재료 입니다. 무는 건강상 다양한 효능이 있지만 특히 무에 풍부한 글루코시놀레이트라는 …
“이 자세는 무릎연골과 골반을 박살내는 자세입니다!” TV볼 때는 이렇게 봐야 관절 지켜낼 수 있다고
우리가 집에서 텔레비전 볼 때 가장 오래 머무르는 공간은 바로 쇼파입니다. 여기서 중요한게 바로 자세인데요. 쇼파위에서 가장 많이 하는 대표적인 …