"무슨 과일이 가장 먼저 보이세요?" 소름끼치게 정확한 나의 현재 상태를 알 수 있다고

이번시간에는 가장 먼저 보이는 과일을 통해서 당신의 현재 상태를 알아볼 수 있는 테스트를 하려고 합니다.

그림 속에는 총 4가지의 과일이 있는데요.

1번 사과

2번 바나나

3번 포도

4번 오렌지

가장 먼저 보이는 과일이 무엇인지 확인했다면 아래에서 결과를 확인해보세요.

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사과를 먼저 본 경우

현재 스트레스와 휴식 사이에서 상대적으로 건강한 균형을 이루고 있습니다.

자신의 감겅을 억제할 수 있고 일상 업무를 쉽게 관리할 수 있습니다. 스트레스 없는 생활방식을 유지하려면 때때로 휴식을 취하고 즐거움을 주는 활동에 시간을 할애해야 합니다.

현재 스트레스 수준이 높은것으로 보입니다.

자신의 감정을 관리하고 표현하는데 어려움을 겪고 있으며 다양한 일에 압도감을 느끼는 경우가 많습니다.

스트레스 수준을 낮추려면 매일 시간을 내어 명상을 하거나 좋아하는 일을 시도하는게 도움 될 수 있습니다.

현재 스트레스를 심하게 느끼지 않고 있습니다.

인생을 있는 그대로 받아들이는 경향이 있으며 걱정이나 문제를 힘들게 생각하지 않으며 어려운 상황에서도 침착함을 유지할 수 있는 여유로운 마음을 갖고 있습니다.

현재 같은 수준을 유지하려면 매일 밤 충분한 휴식을 취하고 규칙적으로 휴식을 취해야 합니다.

생활 속에서 적당한 수준의 스트레스를 받고 있습니다.

종종 문제 해결에 능숙하고 어려운 상황에서도 스스로 생각할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.

스트레스와 휴식 사이의 건강한 균형을 유지하려면 마음챙김 운동을 연습하고 친구 및 가족과 함께 좋은 시간을 보내는게 도움이 될 수 있습니다.